—— 給所有曾懷疑過自己能不能被愛的人

這不是一場理想化的戀愛，而是一段學習承諾的過程

我們終於明白，留下來，比離開更需要勇氣

Kevin，36歲，住在台北，工作穩定、生活看似井然，擁有一切所謂「成熟大人」該有的條件，卻始終無法在愛情裡找到安定的位置。他不是沒有遇過人，也不是不渴望靠近，只是在一次次短暫相遇與遲疑中，變得越來越習慣孤單。

直到 Jasper 出現——一個高大、安靜、溫柔卻有點迷糊的工程師。他們之間的靠近不張揚，像生活本來就該有的位置，但在親密之外，卻也總是藏著猜不透的距離。

《40歲前的自由日記》不是一場理想化的愛情，而是一段現實中愛與承諾的練習。故事描寫兩個男人在都會生活裡，如何學習信任、理解、選擇，以及在拉扯與矛盾中嘗試走向「我們」。

這是一個關於孤單、選擇，與學習去愛的故事。寫給那些在人生某個片刻，曾懷疑過自己是否值得被愛的人。

第一章：清晨五點的咖啡